Привіт! Я Анна - психологиня, що надає психотерапевтичну допомогу у напрямку схема-терапії. Це сучасний доказовий напрямок, який є в міжнародних медичних протоколах багатьох ментальних порушень.
Маю освіту психолога.
🧑🎓Міжрегіональна Академія управління персоналом, магістр психології, спеціалізація – медична психологія. Практикую 6 років
🧑🎓Закінчила акредитовану міжнародним товариством програму з схема-терапії в інституті УІКПТ, яку практикую 4 роки
🧑🎓 Є членкинею Міжнародної асоціації схема-терапії (ISST), зараз готуюсь до міжнародної акредитації
🧑🎓У 2024 році пройшла навчальний проект DBT Basics від PhD – професорки психіатрії Медичної школи Масачусетського університету
🧑🎓Для того щоб давати більше якісних рішень для своїх пацієнтів, я навчаюсь безперервно уже дев’ятий рік і поєдную роботу в різних методах, щоб мати можливість допомагати ще якісніше.
Працюю з дорослими (з 18 років)
До мене можна звертатись з такими запитами:
🔰МРО, біполярний розлад, депресія, розлади адаптації, вигорання, стрес
🔰тривожні розлади (соціальна тривога, тривога за здоров'я, панічний розлад...)
🔰ОКР (обсесивно-компульсивний розлад) та пов'язані з ним розлади
🔰розлади сну
🔰гострий стрес, проживання кризових ситуацій
🔰сімейні стосунки
🔰питання самооцінки
🔰перфекціонизм та прокрастинація, труднощі на роботі, вибір та вирішення проблем
🔰міжособистісні стосунки
🔰цінності та пошук себе
📜Схематерапія і DBT (діалектична поведінкова терапія) — це не про “виправлення” тебе.�Це про турботу. Про розуміння, чому ти реагуєш саме так. Про навчання нових способів дбати про себе — з любов’ю, як про когось дуже близького.
У схематерапії ми розкриваємо старі внутрішні історії — ті, де ти колись почував(лася) себе неважливим, недолюбленим, “не таким”. І поступово створюємо нові: де ти можеш бути собою, і цього достатньо.
У DBT ми вчимося витримувати сильні емоції, не втрачаючи себе. Знаходимо опору всередині, щоб навіть у важкі моменти залишатися у рівновазі.
Ви не зобов'язані справлятись з труднощами самостійно, звертатись за допомогою це ок. Разом подолаємо будь-яку проблему 💙🤍